Практически все знают, что лесной воздух весьма полезен для человеческого организма. Но мало кто знает, какой конкретно лес и когда именно, то есть, в какую пору года полезен для собственного здоровья. Для того, чтобы прогулка лесом стала действительно лечебной, нужно немного ориентироваться в биоэнергетических характеристиках деревьев.

Воздух на самом деле – это не однородные газ, а смесь различных газов. В лесном же воздухе находится более двух сотен биологически активных и летучих веществ, которые благоприятно влияют на человеческий организм. Они нормализуют давление и уровень гемоглобина в крови, стимулируют функционирование сердечно-сосудистой системы, поднимают уровень имунной системы, особенно к токсинам и инфекциям, развивают легочную вентиляцию, способствуют повышению умственной и физической работоспособности. По утверждению ученых, люди, которые более-менее постоянно проживают в лесу, по сравнению, например, со степными жителями, примерно в три раза меньше мучаются психическими расстройствами, в 5 раз – сердечно-сосудистыми, и в 6 раз меньше страдают заболеваниями органов дыхания. А вот японские натуропаты утверждают, что для поддержания хорошего здоровья, человеку желательно проводить в лесу примерно 250 часов в год.

В лесном воздухе, помимо иных полезных активных биологических веществ, в солидном количестве присутствуют фитонциды, которые являются практически естественным антибиотиком, активно уничтожающий вредоносные бактерии. Ведь только в одном кубометре городского воздуха таких бактерий насчитывается более 30 тысяч! А в лесном воздухе их не более пяти сотен в том же объеме.

Максимальное количество фитонцидов производится в молодом лесу в самые жаркие дни, в первой половине лета и в основном после полудня. Рекордсменами по «производству» фитонцидов являются сосна, ель, пихта, можжевельник, черемуха, клен, дуб, береза. Помимо отчетливо выраженного антимикробного воздействия, фитонциды весьма положительно воздействуют на дыхательную систему, кровообращение и общую имунную систему.

Кроме оздоровительно эффекта, пребывания в лесу может быть и просто приятным, жара в лесу переносится гораздо легче, там нет пронизывающего ветра, перепады атмосферного давления не так беспокойны, магнитные бури воспринимаются гораздо легче, там поют птицы, в лесу царит спокойствие и благодушие.

Вся природа деревьев до сих пор не разгадана человеком, и некоторые особенности являются просто-таки таинственными. Например, если какое-то дерево подвергается атаке гусениц или иных древесных вредителей, то это дерево посылает сигнал соседним деревьям, и они активно начинают выделять смолы и принимать другие меры для защиты от нападения.

Но загадка данного явления усугубляется тем, что после многочисленных опытов, учеными доказано, что деревья посылают сигналы опасности друг другу даже через глухие стены и мощные стеклянные колпаки в лабораторных условиях. То есть, деревья общаются между собой даже в условиях, когда невозможны проникновения запаха, звука, света. Это одна из больших загадок деревьев.